近日上街，见小摊有黑紫桑椹，十分诱人。问价格，竟要30元/千克。就买了少许尝新，小女说好，吃得满嘴黑紫。

桑椹是乡间普通小果，小时常采食，但那时多青涩，极少有如此成熟的。桑树多喜欢长在阴的地方，所以村子屋前屋后的杂树林里，或是一些院落里常可见到。

桑椹，还叫桑椹子、桑枣或桑果，是桑树上结的果子。桑椹开始时青色，味道酸涩，到成熟时就变得颜色紫黑，且多汁味甜了。据现代科学检测，成熟的桑椹营养丰富，含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等成分，还有钾、锌、铜、硒等微量元素。中医里说桑椹能补益肝肾，滋阴养血，主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、关节不利等病症，此外它还能防止血管硬化、健脾胃、助消化和美容。看来桑椹确实是个好东西，难怪早在千年前，就被皇帝作为御用的补品，而被许多地方称为“民间圣果”。桑椹好吃，又富含多种营养和药用功效，所以不妨在果熟时节“淘点”来食用，不过也要适量。据称桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童也不宜多吃，因为桑椹会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

桑椹不仅有营养、能保健，而且还是个很有“文化”的东西，历代文人在不少诗文中提到。唐代大文豪欧阳修有诗道：“四月田家麦穗稠，桑枝生椹鸟啁啾。凤城绿树知多少，何处飞来黄栗留。”寥寥28字，勾画了一幅生动传神的乡野景象。宋代陆游也有“郁郁林间桑椹紫，芒芒水面稻苗青”的诗句。桑树杂长在林木间与稻麦相映成趣，枝头又有鸟雀对着绿叶掩映下的紫红“唧唧”，乡野充满了诗意。